防治粉刺的方法有哪些

粉刺是许多少男少女在青春期时候不可避免的烦恼，防治粉刺的方法自然是他们都关心的，而且粉刺容易演变为痤疮，特别是病理性痤疮，不可小视，下面上海华美整形美容医院皮肤科专家为大家介绍防治粉刺的方法。

引起粉刺的原因一般因为青春期性腺发育成熟，内分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。皮脂分泌过多，又导致了皮脂淤积，细菌便生长繁殖而形成粉刺。

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以下是几种防治粉刺的方法

（1）正确洗脸：油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注惫。正确的方法是以23℃左右的温水将脸拍湿，将洗面乳均匀放在手掌中搓揉脸部，尽快以冷水冲掉。这是超简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳更好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激。会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。

（2）不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘不见不散。

（3）不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒可以去除脸上的角质。因此洗脸后可以让肌肤更加光泽，但这只限于健康的皮肤，长了粉刺之后情况就不同了。微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使伤口更加恶化。

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（4）不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春疽。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。病情尚属轻徽时，可使用水溶性的粉底，并且尽盆以在脸上停留更少时间为原则。情况严重时，则应完全停止化妆。

（5）积极补充水分：皮脂分泌旺盛的肤质比较容易产生青春疽，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。

（6）痊愈后的美白要重视：青春痘即使痊愈了，但残留下疤痕却是常常发生的事，这是由于发炎的部分黑色素增加，因而导致黑色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢。这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑。为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢、抑制黑色素生成的美白保养品。

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（7）饮食上注意调整：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物；油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常，学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证镶天7-8小时的睡眠。

上海治疗青春痘专家针对“防治粉刺的方法”做了上述详细的介绍，我们专家提醒大家，在防治粉刺的时候，不但要选择一种合适自己的疗法，而且还不要忘记对此病的防止工作，在生活中要综合性的医治，相信疾病会很快得到好转的。