家家都有一本难念的经——这个社会有些女性在为自己的“飞机坪”郁郁寡欢，有些人为自己的“超级波霸”苦恼不已，真的是小有小的痛苦，大有大的苦闷。对于某些“超级波霸”而言，胸前的汹涌波涛给她们的身体和心灵带来了极大的压力。过大的乳房会给身体带来极大的不适，比如由于负重太大，会引起背部和颈部疼痛，另外在体育运动中也多有不便。胸太大跑步不方便怎么办？
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到医院做乳房整形手术,会抽取部分多余脂肪,这虽然是缩小胸部的一种较快方法,但是很多人存在顾虑，还有一种就是物理疗法,每天抽出部分时间,加强胸部肌肉的锻炼,效果也会很好,但要记住一定要持之以衡。那么都有那些建议有利于减弱胸太大带来的不便那。
看看小编在网上收集的一些吃瓜群众的意见吧:
1.怎样才能减胸啊，我的乳房很大，穿衣服很难看 这问题对于我来说，建议你不必太在意，过多在意这会影响到你的工作以及学习，有的人在为胸部小而平而烦恼。
2.你换个角度看待问题就不会那么太烦恼咯
3. 做手术呀 大跟太大是有区别的，太大了估计男朋友都不好找
4.有人说按摩不是会变更大吗？那是因为你按摩方法不对。捏－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。推－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，每天早晚左右各推30下。
5.注意内衣的选择， 选对可以完整包覆乳房的内衣，是预防副乳产生的第一步。
6.建议穿一个比较紧的文胸，但不能太紧，否则影响发育。
7.想缩小胸部，建议您运动配合饮食来改善。 建议您可以先从控制饮食上做起，不能节食，也不能暴饮暴食，每餐只吃七成饱，同时选择适合自身特点的运动每天坚持两小时以上。
以上都是一些吃瓜群众的看法，还是有些道理的。很多女性朋友都为自己没有迷人的曲线和丰满的胸部而烦恼，但与此同时也有很多女性朋友也在因为自己胸太大而发愁，大胸可能看起来很吸引人，但是在生活中确有很多的不方便。有时候对自己心理也造成了一定的压力和负担，如果想要完美胸部，可在进行胸大变小手术之后，能有效的完美塑造胸型，在改变乳房大小的同时能自然丰挺胸姿，让身材尽显魅力。 如您还有什么疑问，可以咨询上海华美在线专家，也可预约到院与我院专家进行面对面交流。
