老年口腔保健具体措施
关注老年人口腔健康问题,让“人老掉牙”的观点成为历史,老年人应该从意识上转变过来,正确处理自己的口腔健康问题。具体措施有哪些办法呢?
刷牙
老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人用或成人用护理牙刷。 其特点是刷头较小,刷毛软而有弹性,刷柄较扁而宽,容易握住,不易滑脱。更好选用含氟牙膏,可以预防根面龋。除每天早晚刷牙外,每餐后刷牙,对中老年人都有好处,值得提倡。
洁牙
由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持牙齿清洁。在有条件时,推荐使用间隙刷,或者使用牙线洁牙,有利于去除邻面与根面的牙菌斑。
剔牙
剔牙选用扁平或楔状木质牙签,顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动,不要用力过猛过快,可帮助清洗牙邻面的软垢与牙菌斑。
漱口
每餐之后用清水漱口是一种好习惯,但漱口不能代替刷牙, 因为漱口达不到去除牙菌斑的作用。
保护基牙
基牙有稳固义齿的功能,又承受额外的咀嚼力,基牙往往不容易清洁或者被忽视。保护基牙很主要的是每天认真仔细地刷牙,尤其是邻面。基牙有病更要及时治疗。
老年人的自我口腔保健活动是他人无法完全取代的,是保持老年人口腔健康的基础,但是,对于一些有严重慢性疾病的老人,如老年痴呆症、半身不遂等,由家庭成员或医务人员进行的特殊口腔保健,包括刷牙、洁牙、剔牙等是必不可少的。