除皱哪家好？吃那些食物有助于除皱？上海华美整形医院告诉你，面部产生皱纹一定要引起注意，岁月在女人的脸上是很容易留下痕迹的。而最明显的痕迹莫过于皱纹了。而如何去皱纹就是女人最热衷的话题了。为什么不想想从饮食方便入手那。，如果你的皱纹还不太多和明显，那么饮食上就要多加注意了。
吃那些食物有助于除皱哪家好
1、多吃大豆
研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织。
2、多吃富含核酸的食物
核酸是一种葆春物质，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
3、多吃水果和蔬菜
研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善皮肤。
4、多吃富含软骨素硫酸的食物
软骨素硫.酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻，富有弹性软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
5、多吃酸牛奶和肉皮
酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能补充胶原蛋白，使皮肤保持光滑。（这个方法对于过敏性体质的人不适合）
上海华美整形医院提醒，积极预防皱纹的产生是关键，特别要注意肌肤补水，随着年龄的增长，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失增多。因此去皱医院哪家好那，上海华美整形医院玻尿酸除皱，方便，快捷，安全。
