如何预防脸上长痘痘?
一觉醒来,发现自己脸上长了几颗痘痘怎么办?脸上青春痘横行怎么办?痘痘问题永远是一个火热的话题,谁没长过几个痘啊。可是怎样不让自己再长痘痘这才是关键。今天上海华美整形医院就教教亲们,如何预防脸上长痘痘?
一、勤换衣物及床上用品
衣物要勤加换洗,保持个人卫生清洁。床单、被套、枕套等床上用品长时间使用也极易滋生细菌螨虫,对青春痘的康复不利,所以最好每月换洗一次,有阳光的时候,要多拿出去曝晒消毒。
二、保持面部及身体清洁
痘痘是皮脂分泌过多、毛囊腺导管堵塞发炎引起的,所以平日清洁一定要彻底。选用适合自己肤质的洗护用品,用温水清洁面部及身体,洁净的皮肤状态有助于青春痘的康复。
三、少食辛辣刺激油腻食物
青春痘与饮食也有很大的关系,辛辣刺激的食物会令青春痘的炎症加重,而油腻的食物会促进皮脂腺更加旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生长及恶化。所以平常要尽量避免食用辛辣刺激及油腻的食物,多食新鲜蔬菜水果。
四、保持良好的作息习惯
长时间熬夜会引起内分泌紊乱,使得细胞代谢异常,可能会加重痘痘的生长。所以每天要保证充足的睡眠,不熬夜,保持良好的心情。
痘痘严重怎么办?现在医生指导下使用专门的祛痘产品,在医生的指导下,选择正确的祛痘产品,如含有水杨酸、金缕梅、洋甘菊、金盏花等含有祛痘成分的祛痘护肤品,一定要清洁皮肤后再使用祛痘的护肤品。不过最好还是选择及时治疗,如今激光祛痘技术成熟,上海华美整形医院激光祛痘,激活其产生内源性的卟啉而起到杀菌作用。同时对扩张的血管具有独到的选择性光热作用,还可起到收缩微血管,淡化红色痘印,此脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,改善毛孔粗大。