腋臭的发生与我们的日常生活息息相关，所以如果要预防腋臭，减少难闻的气味；‘异味’要加强日常生活细节，重视护理工作。那么，怎样可以减少腋臭的气味呢？上海华美医疗美容医院医生介绍了以下建议，希望对你有所帮助。
怎样可以减少腋臭气味？
想要减少腋臭的气味，就要从日常饮食入手。少吃刺激性食物，戒烟戒酒。刺激性食物会刺激人体，不仅会干扰人体正常的生理功能，还会影响内分泌的调节。这样一来，过多的出汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，留下持久的气味，给清洗带来麻烦。
夏天天气炎热，容易出汗，也是腋臭加重的季节。因此，医生建议戒烟戒酒，不吃或少吃刺激性食物，如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。，可以减少异味。
同时，患者常吃蔬菜，对人体是有益的，因为蔬菜中的纤维虽然不能被人体肠胃吸收，但会吸收大量水分，从而增加粪便的柔软度，有利于排便，排除体内的细菌和毒素，减少细菌通过汗腺从皮肤排出，减少狐臭，是减少腋臭的措施。
腋臭不仅与日常生活密切相关，还与人们的不良生活习惯密切相关。所以，如果想减少腋臭；气味；一定要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。
