远离斑点适合祛斑的食物
作者：杭州格莱美整形美容医院 http://www.gznewtime.com/ 更新时间：2018-05-30 来源：杭州整形医院祛斑哪家医院好、祛斑哪家医院较好、哪个医院祛斑好、祛斑哪家好？我要祛斑。脸上斑点，肌肤上的斑点，是不是让你心烦意乱?今天小编为你介绍祛斑小妙招—各种食物。想要祛斑不妨来看看祛斑小妙招都有哪些吧!
黑木耳
黑木耳所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和肠道的作用。另外，多吃黑木耳可以维护细胞的正常代谢，有抗衰老的作用。
西红柿
西红柿含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸等成分，尤其是维生素很丰富，西红柿中含量较多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素，它能使皮肤细腻。
西红柿所含的谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。想要成功祛斑的话，就多吃西红柿。长期下去斑点就会自然变淡或者消失啦!
酸奶
酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
酸奶可以让皮肤粗糙、干燥、暗淡、痘痘和斑点等恼人的肌肤状况得到显著的改善。酸奶可以让皮肤粗糙、干燥、暗淡、痘痘和斑点等恼人的肌肤状况得到显著的改善。
温馨提示：过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。另外吃花生也不错哦，花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。维生素C是美白的主要成分，还含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。不过要想真正快速祛斑，还是去专业美容整形医院比较好些。
