痘痘反复长是什么原因？日常生活中我们很多女生都会有这种疑惑，平常很注重皮肤保养，可偏偏痘痘总是重复呈现，这到底是什么原因引起的呢？其实，脸上长痘痘的原因有许多，接下来上海美容整形医院的客服给大家解说一下长痘痘最常见的原因，以及日常保养皮肤的办法。

作息时间不规则

由于作业繁忙的要素，常常性的加班熬夜，每天睡觉时间不充足是引起痘痘肌肤呈现的主要要素，长时间下来也会导致皮肤暗黄粗糙、早衰等。而熬夜会导致肝火旺，这样一来毒素也就表现在脸部肌肤上了。

常常便秘

长时间常常性的呈现便秘会导致身体毒素堆积，体内推陈出新受到影响天然表现在脸部皮肤上，严峻的情况下还会引发色斑等肌肤问题的呈现。

内排泄失调

这也是最常见的一种症状了，身体内排泄失调的情况下也是导致痘痘诱发的主要要素，例如女生生理期激素不平衡，心情不稳定等都会导致身体推陈出新反常，从而在脸部皮肤上表现出来。

乱用护肤化装品

素日运用的护肤品或许化装品不适合肤质，例如运用的护肤品太油腻，导致皮肤水油失衡，且没有做好卸妆和洁面护理作业，天然痘痘、黑头粉刺等问题肌肤也就不速之客。

防备痘痘肌肤的护肤办法

饮食清淡

关于灵敏肌肤或许简单长痘痘的肤质，日常坚持良好的作息时间和饮食习惯对改进问题肌肤很有协助。日常尽量清淡饮食，调理好肠胃体系，有助于削减毒素堆积，这样皮肤也会由内而外的健康好转起来 。

削减化装

假如一定要化装那尽量淡妆为好，究竟花枝招展对皮肤会构成很大的担负，且化装品物质残留于脸部皮肤上很简单阻塞毛孔引起毛孔粗大，最终诱发痘痘和粉刺黑头的繁殖。所以，削减化装品的运用次数，对防备各种问题肌肤很有作用。

清洁肌肤

女生做好皮肤保养是一生的作业了，具有洁净白嫩的肌肤颜值也会大大提高。因而每天做好洁面护理能及时排出毛孔内残留的油污，这样对削减痘痘的几率很大。

水油平衡

都说油性皮肤易长痘，由于油性皮肤油脂排泄旺盛，很简单导致水油失衡，而皮肤表层油脂掩盖很简单导致皮肤呼吸不天然，假如没有及时清洁控油将毛孔内的油脂铲除洁净很简单长痘，所以水油平衡，做好控油护理很有必要。

定时去角质

皮肤有天然的周期，而老旧的角质层过厚的堆积会导致皮肤粗糙，一起不能正常护肤品的营养成分，长时间废弃物残留于毛孔内，导致痘痘的繁殖。所以，定时去角质对改进各种肌肤问题很有协助。

及时补水保湿

确保肌肤水油平衡度有助保持肌肤健康状态。皮肤干燥缺水简单长斑，太油腻也简单长痘，所以日常做好补水保湿护理作业对皮肤保养特别重要。

看了以上内容你是不是也中招了，所以平时一定要注意皮肤的保养，不要经常吃一些辛辣食物，养成良好的习惯。