要想皮肤美白水嫩，你可以从这几个方面入手，美白祛斑、天然美白、防晒美白、美白保湿、光彩亮白、美白食品、美白面膜等。皮肤之所以想美白无非就是斑点，晒伤，还有天然黑等。俗话说“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷。不过要想皮肤好还是要在日常生活中注意以下五点：
第一曲：补充水分
皮肤一味的想这美白，其实补水是关键，皮肤缺水很可怕的。皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。
上海华美专家建议：护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生
第二曲：均衡营养
有些人盲目减肥，偏瘦也容易导致皮肤出现问题，你知道吗？营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。
上海华美专家建议：平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
第三曲：注重洁肤
如果你稍加注意，空气里会有很多污染物的，特别是秋季pm2.5什么的。空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。
上海华美专家建议：不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
第四曲：防晒护理
皮肤要想美白水嫩防晒工作是肯定少不了的，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
上海华美专家建议：要想达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞，涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等还有在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
第五曲：睡前护理
护肤。睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。
上海华美专家建议：干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。注意晚间护肤，晚霜面膜的使用。
还有排毒美白，现在生活节奏不断加快，工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。 上海华美专家提醒广大想美白嫩肤的患者，谨慎判断，选用适合的美白手段。 美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。皮肤晒黑还在想什么办法补救呢？还在用传统的美白方法吗？激光美白可迅速达到理想的效果，上海华美极光美白。使用调Q激光可利于紧致肌肤缩小毛孔等功效，所以做完会看到比之前肌肤更加细腻光滑；而青春解码导入美白营养液，可淡化黑色素，减少紫外线损伤；
