我们都希望自己的皮肤好一些，但是，不如人愿，尤其是女性，在生孩子的时候，会选择刨腹产，这样会留下一些疤痕，所以对于爱美的人来说，非常难以接受，剖腹产疤痕的护理方法都有哪些？上海华美整形医院专家带大家一起了解一下。
产后饮食调理很重要
剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。另外，无论准妈妈是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是好的营养，是便宜的排毒剂！
另外，虽然鱼类食物非常有营养，但是准妈妈在剖宫产后不要多吃鱼类食物喔！鱼类食物中含有一种有机酸物质EPA，有抑制血小板凝集的作用。准妈妈如果在剖宫产后常吃鱼类食物，就会妨碍手术后止血及伤口愈合。
产后必须要重视剖宫产伤口的护理
1、不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
2、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
3、避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
4、剖宫产后，立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。
产后妈妈剖腹产疤痕的护理要诀有：
手术后刀口或多或少的会结痂，这个东西好让他自行脱落，不要过早的揭开，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的。表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。
改善饮食，多吃吃一些氨基酸的食物。鸡蛋、瘦肉、水果，肉皮等富含维生素c、维生素e的食品，这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
温馨提示，大家应该注意上述的这些护理方法，你现在饮食方面也要注意些事项，都是一些鸡蛋瘦肉，含有维生素e的食物，而且不要对疤痕进行抓挠，平时生活中，要注意清洗方法，以免造成感染，导致病情严重。
