应该如何有效解决眼睑下垂

 　　眼睑下垂是由于眼睑肌肉松弛、老化、神经损伤等原因导致的一种现象，许多人都会遭受到此种困扰。眼睑下垂不仅影响人的外貌，更容易引发弱视、视力下降等问题。那么，应该如何有效解决眼睑下垂呢?下文则是上海华美美容医院医生带来的介绍。

　　1、适当缓解眼部疲劳，防止眼睛过度疲劳。我们平时应该注意调整看电脑、看书、看电视的时间和节奏，每隔一段时间就要适当休息一下眼睛。

　　2、眼部保养是非常重要的，可以选择一些有针对性的护理产品。例如带有修护、紧致等功效的眼霜或者冰眼袋等。

　　3、进行眼部运动可以强化眼睛周围肌肉，预防眼睑下垂。每日练习，以不使眼睑过度负荷为度。

　　4、如果长期没有得到有效改善，可以选择进行手术治疗。手术治疗是改善眼睑下垂最有效的方法。

　　5、去医院寻求专业医生的帮助，进行个性化诊断，得到治疗建议和解决方案。

　　6、注意生活习惯和饮食调理 。争取保持充足的睡眠、均衡的营养、不易过度疲劳等等。

　　总之，眼睑下垂是影响视力、影响外貌的问题，应该引起重视，并适时进行预防和治疗。只要进行适当的保健和治疗，就可以拥有更健康、明亮的双眼。