华美专家教你如何护肤不长痘

    如何护肤不长痘?相信这是很多的爱美者们都想了解的吧!青春痘如今困扰着许多的男男女女们的皮肤问题,还有一些是反反复复的长,从青春期长到了熟龄期，这让皮肤何受折磨,所以很多的爱美者们都希望能尽早的处理痘痘问题,那么如何护肤不长痘呢?下面我们就一起来听听上海华美医疗美容医院专家讲解的吧!

    怎样不长痘痘 首先要了解痘痘的形成原因：

    青春痘(痤疮)的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。

    起痘痘的比较常见原因及解决方法：

    1、生理期：有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

    2、便秘：便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

    3、紧张压力：长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。推荐咨询：脸上痘痘怎么去除？

    解决方法：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

    4、药物：有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：合溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内合的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。

    解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

    5、饮食刺激多吃：过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串炸、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。

    6、疲劳连续的熬夜：导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!解决方法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

    7、皮脂分泌旺盛：皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。解救方法：做好清洁，使用控油产品。

    怎样不长痘痘，中医调理+自我调理

    想要不长痘痘，你就要更大限度的避免上述情况的出现，另外，注意运用中医调理，雪莲虫草中医?痘系列含有雪莲、虫草等多种天然生物活性调合素，能有效调节内分泌功能紊乱，清热解毒、凉血活血、散滞化瘀，使人体经络畅通，胃肠道功能增强，彻底清除体内湿、热、火、炎、毒，斩断诱发青春痘痤疮的根源，有效去痘不留印，还你完美面容。

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    温馨提示:痘痘与人体内环境有关，建议在日常生活中一定要做到清洁皮肤,并保养皮肤,另外对于已长有痘痘的爱美者们平时的饮食也一定要注意,如您还有什么疑问可以直接在线咨询客服.专家会根据你的情况给予相对的建议.