这是一个看脸的十点？NO,身材美不美，看人先看腿。想要“细腰翘臀大长腿”的身材，首先看看你的腿合格不.尤其是再者炎炎夏日，怎能让腿，影响了你的魅力。想要露的好看最重要的还 是腿，到底什么样的腿才是真的美？第一就是腿不能太粗了，一般很多人腿部会比较粗，总结起来只要有以下三种腿粗的类型.
一般腿部肥胖的类型有三种：
一、肌肉型腿部肥胖，这种肥胖一般是无氧运动做的过多，而使肌肉变得发达，一般可以多做些有氧运动来得到改善。当然还有我们都知道的打瘦腿针的方法了，瘦腿针打完不能立刻见效,药 物吸收起效要有一个过程,通常一周以后开始起效,一个月左右的时候效果就比较明显了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。但是值得注意的是，打完瘦腿针后不能 做那种对小腿肌肉很锻炼的远动，不然很可能复发的。不过，廋腿针是相对来说见效快，无痛苦的瘦小腿好方法。
二、脂肪型腿部肥胖，这种人的体型一般是全身都肥胖，看起来也比实际体重要重好多，这种肥胖要瘦腿最重要的是清除多余的脂肪，改变饮食习惯，少吃零食，多跑步、游泳、骑自行车等 有氧远动，以消除脂肪，改变肥胖体质，渐渐减少腿部赘肉。当然，要效果快的话可以做腿部吸脂手术来改善。腿部吸脂是不会反弹的，这是有科学依据的，非手术减肥是一件非常艰苦的事 ，也不彻底。
三、浮肿型腿部肥胖，是因为身体里积留了过多的不必要水分，而形成了浮肿体质，所以自然就有浮肿腿了，要改善这种腿型，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧 等使身体变凉的饮料，在做些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操。养成时常用浴盐泡澡和按摩下半身的习惯，这种方法健康排毒，对消除下身浮肿疗效显著。
到底什么样的腿才是美腿，标准腿那？在经历了
反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4纸遮腰，Iphone6膝盖之后，我们又迎来了新的美腿标准——“35腿”。你从正面观察双腿的时候，你的大腿、小 腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是：大腿最宽处（45-50cm），小腿肚最宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。从腿的长度上来说，但你从侧面观 察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5，这样的长度看起来最美。心动不如行动,点击咨询：>
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