您所在的位置:杭州格莱美整形医院 > 中医美容中心 > 中医养生 >

日常中医养生食疗法

作者:杭州格莱美整形医院 http://www.gznewtime.com/ 日期:2012-06-02来源:杭州整形医院

中医养生从古至今都被人推崇,杭州格莱美医疗美容医院专家指出,随着医学的发展,中医养生已经渐渐生活化,日常生活中,也有很多养生方法来自中医。下面,杭州格莱美医疗美容医院大家中医养生的食疗法:四季养生粥。

1、春季养生粥之胡萝卜粥:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大米100克共煮成粥。中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

2、夏季养生粥之菊花粥:菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。

3、秋季养生粥之土豆粥:土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米100克共煮成粥。中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

4、冬季养生粥之枸杞粥:枸杞30克,粳米100克,加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

然格莱美专家讲解道:粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。爱养生者都不仿试一下。

  • 星级环境
  • 尖端设备
  • 格莱美荣誉
  • 医院前台

  • 牙科手术室

  • 医院大楼

  • 会员中心

  • 医院大堂

  • 美国Palomar帕罗玛晶钻激光

  • MedLite C6

  • Q755激光

  • 月光真空无痛激光脱毛

  • PJ6.0皮肤青春解码仪

  • 合作伙伴

  • 培训导师

  • 培训基地

  • 指定医院

  • 资格证书

网站声明:杭州格莱美医疗美容医院拥有最终解释权

杭州格莱美医疗美容医院 版权所有 浙ICP备12044253号-2 浙卫网审[2012]43号

(浙)(杭)医广【2019】第01-15-024号

温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,如有转载请与我们联系