面部是身体的一面镜子，百分之八十的面部问题都是身体导致的，脸上长斑由紫外线、生活压力、内分泌失调、化妆品使用不当等多方面原因形成的，尤其是敏感肤质的，有时身体为了保护皮肤、黑色素会分泌过多的麦拉宁色素，过剩后就会形成斑、和皮肤色素沉着，下面上海华美整形医院专家给大家收集了部分在生活中能起到祛斑、美白的食疗小偏方，一起来学习下吧。
偏方一：丝瓜去斑
丝瓜是一种具有去斑效果的蔬菜，它含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，具有很强的漂白功能，另外它所含的磷、钙、铁等都能够保健皮肤，长期使用，可以让皮肤恢复净白。把丝瓜晒干后研成粉末状，然后每天晚上用水调和敷在脸上，可以起到去斑的效果。
偏方二：茄子去斑
茄子也是我们日常生活中常见的蔬菜，它含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的生成，起到增白皮肤，去斑的功效。把茄子切片后放在斑点处摩擦，每天坚持，两周就能看到效果。
偏方三：柠檬去斑
柠檬也是一种富含维生素C的水果，它可以白嫩肌肤，帮助消除面部色斑，把柠檬榨汁后加入一些白糖搅拌均匀，然后放入密封罐中储存，3天后拿出来用温水稀释涂抹在斑点处，一段时间后色斑就可以消除了，但是这种方法比较刺激皮肤，建议敏感肌肤不要使用。
偏方四：白醋去斑
白醋也经常被用作美容用途，白醋也有淡化斑点美白皮肤的功效，特别是对雀斑有很好的效果，可以在洗脸水中加入一些白醋，经常这样洗脸可以达到美白祛斑的效果。
偏方五：白茯苓去斑
茯苓也能够化解黑斑，与蜂蜜搭配更是能取得很好的祛斑效果，这在《大长今》电视剧中有讲过，茯苓能够营养肌肤，帮助消除黄褐斑、老年斑等色斑的功效，也是一种中药去斑偏方。
以上就是上海华美整形医院专家的介绍，同时提醒大家，夜晚入睡后，肌肤的黑色素分泌比白天更加活跃，而皮肤的新陈代谢速度也比白天快两到三倍，如果此时惊醒美白修护，可以更快地将更多黑色素及时代谢、打散、去除。所以在夜晚抑黑换白才是美白肌肤的关键。
