现在的社会发展很快，很多的人都会追求完美，但是，一些人会出现皱纹，这会影响到患者的心情，而且还会影响形象，因此，很多的患者想要除皱，除皱美白的方法是很多的，除了手术之外，也可以进行日常除皱，那么，美白除皱的方法都有哪些呢？下面上海华美整形医院客服为大家介绍一些简单的小方法。
1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。睡前切忌大量喝水，否则会促使眼袋生成。
2、防晒用品：防晒用品每天都应该使用，外出时除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以减少斑点，特别是中年以后过早产生“老年斑”。
3、保湿美白品：科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤。并非只有昂贵的产品保养皮肤有效。像欧莱雅等平价产品也是厂家出产的，效果一样令人满意。
4、维生素C：维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能够美白肌肤。柑橘类水果是维生素C良好的来源，猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿等也是增加美白效果的水果。
5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：西瓜皮中温柔的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰富的C和E，有镇定、美白和防皱的作用，经冷藏后用来敷面，能够有效地帮助黑色素还原，增进美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食物，都具有美白、修护保湿的功效。
6、绿豆：绿豆性质温凉，有解毒、解表的作用。经常饮用绿豆汤，能够帮助身体排除毒素。由于绿豆有这种性质，还可以用绿豆粉做成面膜敷面，不仅能够美白，而且能够淡化色斑。
7、健康生活方式：充足睡眠、少抽烟、少喝刺激性饮料、少吃油炸食品，远离人工添加剂和色素，慎用激素和避孕药，以及有效缓解生活压力的手段等，都可以保持肌肤柔嫩光润，也是防皱美白的好帮手，并且使你终生受益。
温馨提示：上述的这些方法都比较常见，平时生活中要注意自己的饮食，多吃一些含有维生素c的食物，也可以吃西瓜皮，芦荟，黄瓜，绿豆，健康地进行生活，保证充足的睡眠，少抽烟，少喝酒，而且，要注意保持好的心态，保持肌肤健康。大家可以通过以上方法缓解皱纹达到美白的效果。
